有时候躺在床上,眼是闭上着,但不能进如深睡期.一直在浅睡期.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 06:51:36
比起不睡,闭目养神是不是更好,他们分别是最是是睡熟,中等是闭目半睡不睡,最不好是不睡是吗???

首先,我没看懂你下面说的什么,中午睡不好的话,你闭目养神也行,但是如果连晚上都睡不好,时间长了绝对不行的``身体受不了```如果那样,自己调节,睡前牛奶``或者安神口服液什么的