如何解除心理门槛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 14:21:40
我是自信心比较强的人，有很多不好的东西不想被我身边的人知道，比如我以前曾经很弱小，被人欺负，很笨，被人瞧不起．．．我自己清楚，有些东西是不用理会那么多的，可是，我就是不能让自己停止想那些事，比如在被人欺负时，怎么去发脾气去说不要，怎么拒绝那些我不想要的感觉，可不管我怎么不去想，脑袋又是条件反射地去想，不断地想．．这已经严重地影响了我的学习和工作，我不想在大家面前，像发疯似地让那些人走开，这一开我像是一个疯子，二来我觉得这样很没面子，在当众出丑，有种被侮辱的感觉．．．当我看到那些和整过我的那些人有相似的性格的人的时候，我就会不由自主地把精神紧绷起来，然后想些办法来提防他们可能对我的不好举动．．．可是，我们明明不认识，为什么我会想出这样的东东，或者是当我看到我身边的人跟以前整过我的那些人认识和熟悉是，我也会对我身边的那些人做出同样的”戒备”，我不想再这样继续下去，这让我的注意力明显下降了许多，精神时时不能集中起来，我很痛苦，希望有识之士能够开道我．．我想杀死那些人，我想，只要这些人不在这个世界上，就不会有这样的东西了，我也不用在朋友面前掩饰我不好的过去，但是，想想，这是办法么，这是变态！
杀死了他们，以后还会有各种不同的”他们”出现，这是办法么，这是变态的想法啊．．．．
我好想快点解脱，因为我的注意力已经分散得太厉害了，我根本集中不起来学习，接下来是我人生的一的转折点，我希望全心全意地去学习，希望有人能够帮我接开这个心结，拜托了！！

我也偶尔那样
其实越不想去想 偏偏会想 我认为有点强迫症 我也这样 有时候也比较苦恼
不如换个方法想想 既然发生了 我们要想办法解决啊 我不改变不了结果
该拒绝的时候就要拒绝 不要让自己委屈 你拒绝后会发现自己很舒心 如果勉强顺应别人 自己又不情愿 那就拒绝吧 敢于决绝 用我们那边的话 面子值几个钱啊 面子就是鞋垫子
有时候放下自己的身段 一切都哦了就
想点开心的事情 别太敏感了 心情不好 找个好朋友倾诉一下 别憋在心里

祝你开心

我曾经也那么想过，可是过去的就是过去的了。又能怎么样呢。
关键是以后要好好的去做，当有人看不起我的时候我老是以为他们知道我的过去的一些事情，或者是说想到了那些事情。
可是其实是自己现在做的不够好。。
希望你好好的去做就行了。

一个人只要有希望就不怕，再难的事情都不怕。。一个人最怕的就是自己都看不起自己了，那就完蛋了。。

别忘了一个再有钱的人不论是他的祖上，或者是他自己曾经也是一个穷光蛋。。
一个再有势力的人他曾经都可能是一个很小的人，每个人都能看清楚自己那样才能做的好。

你的心结源于恐惧，一是恐惧被人知道不好的过去，二是恐惧过去发生过的令你屈辱的事再次发生。所以你需要勇气。首先你要明白，不好的过去谁都会有，只是各自不同，所以被人知道不好的过去并没什么可怕的，因为善良的人都会理解，不会因此看轻你，而会因此瞧不起你的人往往跟你有同样的恐惧，因为怕人看穿而虚张声势，也就没必要理会。
另外，如果有可能的话你要找到以前那些欺负你的人或是相似的人也可以，想办法了解他们，许多恐惧源于未知，就像黑暗中可怕的东西到白天时会发现不过是个……而已。了解了这些人，就会发现他们没什么了不起。有的人甚至很可怜。
个人愚见，希望能对你有所帮助。