爱谁懒觉怎么办?醒不来,怎么早去上学?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/08 13:14:41
爱谁懒觉怎么办?醒不来,怎么早去上学?
那你一定是晚上睡得太晚了。
一般小学生只需要九个小时的睡眠,而成年人是八个小时。如果你能做到十点左右睡觉的话,早上六点左右绝对会起床,而且精神很好。这个新的习惯会在21天后养成。
且如果你遵循大自然的规律,身体会好很多
试试吧
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那你一定是晚上睡得太晚了。
一般小学生只需要九个小时的睡眠,而成年人是八个小时。如果你能做到十点左右睡觉的话,早上六点左右绝对会起床,而且精神很好。这个新的习惯会在21天后养成。
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