医生说我身体修复系统差？什么是修复系统？怎么增强呢？

就是说你身体不够好，不够“结实”，你这种人，容易生病，而且生病起来，比别人恢复得慢。

所有生物，都是具有自我修复的能力的。比较明显的有壁虎，断尾之后再生。
而人呢，就像感冒了，就算不吃药，只要不恶化，过段时间，也是会自己好的。这就是自我修复能力。

要增强的话，建议每日三餐要吃饱，要吃好，营养要均衡，有粗有细（粗粮和细粮）。
平时多运动。
水，是必须喝的，每天8杯，白天可以多一点，晚上相对少一点。
如果还是觉得不够的话，每隔一段时间，可以吃些补品。

就是新陈代谢。
多是蔬菜水果，早晚喝白开水各一次~
加强运动锻炼~
还有就是注意身体的保养，不要生病了。

重装系统,打上所有补丁.

身体修复系统，也可说是身体纠错能力，说白了就是你的免疫、抗逆能力。比如同样吃了不卫生的食品，身体修复系统好的人拉一次肚子就没事了，身体修复系统差的人，就可能要不停地拉。
如何增强身体修复系统功能呢？
多多锻炼，增强体魄；
注意饮食，保护肠胃；
预知冷暖，防冻防暑；
保持乐观，愉悦身心。