怎样快速忘记恐怖

学会理性地想这类问题：
我为什么会害怕？因为心理不能接受
为什么不能接受？因为不是我熟悉的事物，不是所受的教育（包括各种自我学习）中经常存在的
为什么不是你经常接触的？因为我不想接触
为什么不想？解决了这个问题，你也许会了解一些你心中对“恐怖”的认识
分解这些认识，会在一定的时候为您提供精神动力
有了强大的精神支撑，什么样的恐怖也不能吓倒你。
无论真实情景还是图片，都不过是物质；传到你大脑里，不过是信息；是由无数的单位信号构成的整体，从这个方面讲，又有什么好怕的呢

（1）不要想那些东西，这要靠你心理调节，试着过的充实点，忙的自己没时间胡思乱想，看点喜剧，调节下自己的心情。
（2）了解事实真相，比如说你看了个恐怖电影，那么你试着了解这种电影是怎么制作拍摄的，了解之后就不觉得有什么了··
（3）有机会的话跟胆大的人在一起也会比较好点。
再结合点心理方面的书看看。。。。这是我个人的看法，希望楼主能好起来，要是还不行就要去看心理医生了··

呵呵 这个可不是说你想忘就忘掉的 因为第一次看 所以记忆会存在很长 不是说抹掉就抹掉的 你这几天最好看些喜剧电影 或是看些美女图片 能刺激自己的图片都可以看 凡事不是恐怖的都可以 这样可以冲淡一下你对恐怖图片的害怕 试试吧 可以的

多想点好看的图片 做点有趣的事就不会想那些图啦 总之就是转移注意力

...看你想看的各种玩意,然后沉浸其中就行...

嘿嘿...很害怕吧,猜你也是那种无所是是的人拉,那好办,教你一种私人密传:看完恐怖片后再去看他的制作幕后花絮,那样恐惧感会立刻减轻一大半.如果是恐怖图片也一样,寻找一些相关于它的搞笑图,一看就好.