最近总是感觉特别累,躺下就睡着了,但是第二天还是感觉很累

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/08 14:14:58

原来睡眠质量一直很好的，而且每天精神很好，不知道为什么这几天总是感觉特别累，什么都不想做，躺下没多久，就能睡着，但是这几天总是做梦，感觉梦到的东西和自己白天想的没有什么关系，不知道为什么？

肯定是现实里有什么困惑，厌倦了现在的生活了么，一成不变？建议看看书或者上网玩玩游戏转移注意力

你是不是最近太紧张了？放轻松点，不要想的太多，让自己去找个舒缓的地方，给自己放几天假出去游玩下，不要让自己的心过于压抑

可能身边发生可一些让你烦的事。