外面的店里饭菜会有致癌物质吗？

很多食物都是致癌的~ 比如 : 炸的 烤的 熏制 霉变 隔夜的食品 烧糊的肉和皮
下列食品是可以防癌的1.洋葱类：大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等；

2.十字花科：花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等；%BB%AF%D7%B1%C6%B7化妆品成份可能引发乳腺癌

3.坚果和种子：核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等；

4.谷类：玉米、燕麦、米、小麦等；

5.荚豆类：黄豆、青豆、豌豆等；

6.水果：柳橙、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠萝、柠檬等各种水果；

7.茄科：番茄、马铃薯、番茄薯、甜菜；

8.状花科：胡萝卜、芹菜、荷兰芹、胡荽、莳萝等。

但食品是否致癌 与肠胃炎 的关系不大

防治肠胃炎进食时做到以下几点

一、宜嚼细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

二、宜节饮食应有节律，切忌暴饮食及食无定时。

三、宜洁注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃肠粘膜的侵害。

四、宜细尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。

五、宜清淡少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。

其实在最好的饭店吃饭,也不能保证饮食干净卫生,最好还是在自己家吃,虽然说:"眼不见为净",可想想不是自己家人做的,怎么都有点怪怪的,还是在自己家吃吧!

一班是不会的吧 ！其实在最好的饭店吃饭,也不能保证饮食干净卫生。 关键是自己的心态问题！心静自然凉！

莪倒一直有个问题，就是外面的菜为什么都比自己家做得要好吃？我想应该是外面放的配料和我们自家的配料不同！至于致癌应该不会吧！

应尽量减少在饭店吃饭的次数

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