练跆拳道腿会粗,那么同时练瑜枷可以瘦腿吗?

谁说跆拳道会粗腿啊？！
我就没有！
当然，练瑜伽可以细，我就是同时连的~~

不会瘦的。

练跆拳道腿会粗？
要么你是用散打的方式练，从头到尾腿都是绷紧使劲的，要么你就是吃的太补了，长肉出来了

练跆拳道外形根本不会有多大变化
因为跆拳道讲究一击必杀，平常都是处于全身放松的状态，只有击中对手的一刹那肌肉绷紧，腰胯转了顺势使劲击打出去

练跆拳道，能锻炼你身体的柔韧性，什么压腿这些动作对你都会有帮助的，但它是以练功为主，腿是不会粗，而是会强壮，有劲。
练瑜伽呢，则更能锻炼你