打篮球的时候崴到脚了..什么时候才100%恢复?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 07:17:45
前天崴到的.现在已经不疼了走跑跳都行.不过自己用力向内扳脚的时候会有点痛.就是里面骨头向肿的地方挤会痛点...贴了云南白药.
请问5天之内能不能恢复到80%左右.我们9.1号军训啊

看你扭伤的程度了，一般最好多修养一下，因为很容易重复受伤的，以后再剧烈运动的时候最好带个护踝

老话有说:伤筋动骨100天,你好好休息吧,别做太剧烈运动了,造成损伤就不好了

没有那么快，要段日子了。近两个星期还是不要参加激烈运动