学习,看书时精力不集中

引用一句老话
心静自然凉
精力不集中主要是心不静
心态没调整好
潜意识想做其他有趣的事情
但是却强迫自己看书
这样效率不会高的
有两种方法：
一、想玩就去玩 玩得天昏地暗
玩到自己想吐 那时候你回来看书效率会不一样的
但是这个方法不怎么容易让人接受
二、调整心态 慢慢看 培养看书的乐趣和成就感
其实学习看书就好像我们看小说一样
刚开始的时候没什么带入感
不用着急 静下心来看 你会发现效率会越来越高的