每天喝普洱茶大概2-3L吧 一个月可以减多少斤啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 17:22:28
吃饭也很少了 晚上还原地跑步一小时 帮忙看我能减多少斤啊 谢谢！

15左右吧，注意饮食，少餐多吃，每天有一顿少量供应高热食物，坚持锻炼时注意营养。

胖一点的人才知道。但是身体标准的人来说，无论如何吃油腻多脂肪的东西，都不会胖起来，并且不会有小肚腩噢。应该能减小腹处的脂肪吧。我连续喝了一年的普洱茶，现在每天还在继续，这是习惯。发现不运动，只要喝普洱茶都不必要担心身材问题。

5斤没问题