弯道应该怎么跑更快？跑400，800应该怎么控制速度

我妈妈以前就是中长跑运动员，跑400，800如果耐力不好，就要在起跑的时候只需要跟上队伍，并不需要跑在前头，跑在最后也没有关系，但是绝对不要掉队，否则冲刺阶段会很难超越．在剩下100米的时候，由于你一直跟在队伍后面，并没有完全发力，所以你的体力要比前边的人要多，这时候在使用余下的体力向前冲，跑在3分钟内没问题．我以前就是在前面跑太快，结果最后没有力气冲刺，这个办法会很奏效．如果耐力不错，你可以在起跑时就发力，拉大和后面的人的距离，坚持到最后也不会被反超

弯道快快的加速,400.800,先跑在他们的前面,你们加速你加速,他们减速你减速,一直倒终点

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