游泳减肥快不快？

呵呵 那效果一定棒极了
还有的话，你要是每天坚持跳2000个绳子，效果肯定也很棒。

非常减肥,尤其减肥肚子!

这是循序渐进的,要结合饮食的同时再进行适当的游泳锻炼就会有效果的,但不能一下太猛,会适得其反的。

不错的选择，看游泳的运动员身材是运动员中最好的．游泳、滑雪最减肥科学家研究发现，凡是增氧健身运动皆有减肥功效，但以手脚并用的运动为优。首推滑雪、游泳。以游泳为例，由于水的导热率比空气高25倍，在12℃的水里停留40分钟所消耗的热量，即相当于同一温度空气中1小时的消耗量。

贼TMD的快,游泳是运动中消耗卡路里最多的运动,而且运动的是全身