长期白黑颠倒睡觉会怎么样

医生说在晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于最佳状态.晚上是排毒的时间，而且对身体做一个调整，如果是女孩子，最好不要这么做，对皮肤对身体都不好，还容易月经不调。男生的话，如果不怕皮肤不好，身体不好，那就没事。短期也应该没什么事，但是你考试在白天啊，不怕白天困啊？

不会怎么样。我最长时间是四个月黑白颠倒。最后不也熬过来了。不过白天你一定要睡够。不然头会很疼。晚上学习的效率也低了。

最好调整到白天，长期黑白颠倒会打乱人体内的生物钟，会对人体健康有影响，使您的身体处于亚健康状态，疾病就会趁虚而入。就像世界一样，什么事情都颠倒黑白，那不天下大乱了，没有公平，没有公理，没有公正了么？所以你必须调整，，什么事情总不能都按照自己的意愿去作，没有规矩不成方圆。

生理上晒不到阳光会使皮肤苍白，另外会被称为夜猫子。

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