长身体期间应该怎么做才能达到最佳发育？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 02:34:14
而且要注意些什么？
我偏瘦，

天天都有打篮球，一天运动2到3小时，

……建议。

只要保证充足的营养、睡眠，适当的运动，就可以。长身体阶段体型偏瘦不要紧。

多吃多运动

多睡觉绝对是根本！

最有效果的方法。每天都要吃早餐！天天喝牛奶！！！！！！

跟老太太ml下