我是男生12岁怎么用单手投篮,但是单手投篮的话没力气??

12岁还小啊，孩子。多去锻炼锻炼，这是要靠长期的练习才学的会的，加油

我经常单手投篮，单手投篮要一定的力量，手臂，手腕，手指的力量，首先重心要稳，就是脚步要站好了，稳。投篮的时候要三垂直，手腕，手肘，手臂。另一只手稍微在侧面扶一下球，单手投的话就别扶了，靠大拇指和小拇指控制方向，中间三指发力，用力拨。距离远的时候，稍微膝盖弯曲，蹬起来增加力量。
平时可以用哑铃练习力量，就是抓哑铃往手臂方向压，会有不错的效果。

我想你需要 多举举哑铃 什么的 提高臂力 还有俯卧撑

为何要单手投篮？哪个球星教你的？（除了某些扣篮）

小同学，告诉你个最有效的办法，那就是做俯卧撑，没晚3组。一组13个。间隔时间为8秒，很科学的哦，还有就是动作的要领，投篮不是用手而是用胳膊，明白吗做到3个90度，

主要是下肢和上肢的协调，不管是单手还是双手力量都是从脚起的，不能只靠手的力量！先要学会带球上蓝和跳投！基本功很重要，12岁还是从基本开始练吧！只是学会单手没用，没的扎实的步伐和对抗用的身体，全凭手感的单手投篮平时打着玩还可以，但是比赛时就没用了！