快入睡时手老是抽动是怎么回事

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/30 02:47:45

我快睡着时左手老是会抽动一下，人也会受下惊吓，每次清醒后快睡着时又会这样，要好多次才会睡着，到底是什么原因啊，跟心脏有关系吗，我晚上会去慢跑的，跟运动也有关系吗？谢谢了~~~！！
跟压迫神经血液不循环有关系吗，我经常颈椎吊住的

抽筋常见原因主要有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。临睡前用40℃左右的热水泡脚5-10分钟，泡脚的盆要深一些，水要多一些，最好超过脚脖子。可起到舒筋活血、解除痉挛的作用。

呃应该是矿物质摄入不均衡

进入浅睡阶段有这种情况

没什么问题的

有点关系