这个该怎么办？帮帮忙

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 23:38:33
我的大腿很粗或者说是结实不是松松的需肉...从侧面看.腿面上有鼓鼓的肉肉也许是肌肉.(腿面肌肉发达吧) ..我看人家都是平平的穿紧裤子很好看.我就不行.穿上去没个型. 还不好看.只能穿肥裤子...怎么才能减掉那个肉肉让大腿细点穿裤子好看点啊???

减肥药是瞎扯，不提！轻松抖动腿部肌肉或者做些腿部运动！例如：简单的跑步，踢毽子，骑自行车，游泳等！{坐凳子的时候尽量往前坐，不要整个屁股都坐上，明白不？就是一点点坐在凳子上 那样还可以使屁股上翘。}每天拍打腿部,把肌肉打散、用粗盐瘦腿
用手来回搓腿部,100次.
主要原理就是燃烧腿部脂肪.
简单的就这么多，其他的你也可以尝试下！

如果是水肿型的话
你可以喝点黑咖啡
如果是肌肉型的
就不要做太多退步的力度练习
可以通过散步，按摩来改善
按摩最好了
腿部皮肤也会变好
腿型也回好看

我的建议是你穿裙子，因为我们的情况是一样的。

多多锻炼可能 会细 ，也可能骨头就 长成那样了 ， 如果 非要细下来 可去做手术

多做大腿纤体运动

千万别可以不吃东西或者吃减肥药！适当的多做做腿部运动。我就很瘦，是天生的。吃多少都不胖！这也跟体质有关系！所以别为了美伤害到自己。那就不太值了！