让你的烦恼止息的最好方法是什么？

南无阿弥陀佛，六字洪名

自己装个笑脸，深呼吸，听些舒服畅快的歌。。 还有， 大叫！

无我相 一了百了 谁还烦恼

念经，念心经，很有用的

肯定是彻底解决问题才会真正的得到平静,在很郁闷的时候先看个搞笑喜剧,等心情稍微好了,再找朋友帮帮忙,上网发发问,对我个人来说,很多时候烦恼的问题,在和朋友交流时,他的不经意的一些话就可能打开你的心结,让你不再死死地人一个理,

把烦恼送给需要它的人。。