有什么简便方法是牙变白，上医院的不要

刷牙的时候在牙膏上撒点盐

多刷牙，黑人牙膏，蛮不错的
还有闪亮牙洁素，不过没试过，听人家说，还行
再不行，在不用就洗牙粉，效果真的很好，可这是最后一招，外国人都用他洗烟灰缸
以上三种方法都不错，简单便宜
不过也得注意
不能吸烟等
这些都会使牙齿变黑变黄

每天用白醋漱口,然后用牙刷刷牙

你写个白字贴牙齿上面

刷牙时，要记住上牙从下往上刷，下牙从上往下刷，咬合面，不用刷

楼上的你太有才了！那真的是简单易行！
告诉你两种方法：1用炉灰渣刷牙，每天两次。
2用亮白牙膏每天刷一千次牙，坚持三个月。