训练三分的问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 12:44:21
打了3年篮球了,现在15岁,身高173cm,3分空位10进4(手感好能投10进8),总觉得三分还是不够准,有没有人能告诉一下训练三分的好方法呀.还有知道的提供些长个子的建议,谢谢.

练习练习再练习!

在手腕压腕和手指力量不一样,要出力才能使球抛远。最近想通了一件事,就是手肘问题,手肘抬高抬低与命中有关系的,NBA球星来讲,大都是把手肘抬到了头顶前额之上,使球的孤度更高,命中也如此。
昨天我证实了这样的手肘,的确是可以用的!~
手指和掌根持球,手指的第一个指节也要触球,否则投出去就软肋。
拔球手指可以选择食指和中指或食指中指和无名指。就算选择三个手指拔球,最后还是食指和中指拔球的。
手指拔球要直、手腕要压、手臂伸直、手肘过头顶前额。

节奏很重要.找到适合自己的投篮节奏,出手要果断.
还有,找到自己的投篮点,NBA的某人说(具体是谁想不起来了),他说"要找到自己熟悉的投篮点"
呵呵`那你听他的吧,试试先~毕竟很少人能练到每个点都准.不过在熟悉的点很容易连着进!
另外建议加强突破.这样就不容易被防死了.

三分球说难也难说简单他也简单,你看现在的NBA球星有时三分也失准,说不准,但想平时命中率高,就必须苦练,一天平均在200个左右。最主要的句是练0度交的三分,只要0度角的命中率在百分之30左右就可以了。不信你试试。

打球只有练得多 才能打得好

身高一部分是DNA问题 不过我觉得你打球应该会长高的

爱蹦达的人长得都不矮

我和你一模一样 不过我比你高 三分 比 你准

我 17投14中

不过我 不会零度角