我15岁身高才1.62到1.64之间父母都不高怎么才可以长高

跑步..跳高(篮球)..吃蛋白质高的!!!这个是看基因的!和后天没多大关系!

1.每天去吊单杠，不用往上拉，地球引力的作用哦。
2.每天跑步，3000米。
3.每天吃一个鸡蛋。
4.坚持3年。OK了。

保持良好的生活习惯，充足的睡眠，加强体育锻炼（每周3次，一次2小时）。
只要是正常发育，就不用强求高度，过分焦虑反而影响。

兄弟不错啦~~
我17才你那么高
(*^__^*) 嘻嘻……
o(∩_∩)o...哈哈

15岁正在发育.....又不是不长了！基因决定，后天影响微乎其微！等你20岁时看看身高，那时才基本定型了！

多运动，天天篮球，暴涨，在高二的样子。