锻炼肌肉会影响长高吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 11:46:42
如:俯卧撑,哑铃等。

用合适的方式就不会。只要不受重不沿着骨头积压就行,举例说,举哑铃,站着练影响最大,坐着其次(不会积压双腿),躺着就完全没影响。
之所以说练肌肉的人会长不高,是因为他们要练全身的,这就不能避免挤压脊骨和腿骨,长期会使长高的关键部位——软骨得不到生长空间,也就很难长高。
顺便说说,人每天的身高都会变化,早上会比晚上高两厘米左右,是因为一天的劳动,身体的重量将有弹性的软骨略微压小了点,而经过一晚的休息后,软骨得到恢复,又会变高了点

我现在也炼,而且我个字不高
不会不长吧?
我觉着练练也好
不会影响

会。。最好别太过度…

我有个朋友,4年级开始练的。。以后就没再高了额(额,真不厚道,爆人家的料!)

也怎么觉得喜欢练肌肉的都是比较矮的。还有就是踢足球的也是矮的多