一般高中学生吃什么早餐比较营养不贵的,?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 06:55:48
最好能补充比较多钙的,!

鸡蛋 不过茶叶的不好!

豆浆

面包牛奶

买好了都很划算也很营养啊!

我一般是吃炒饭,虽然没什么营养起码不会饿肚子吧,呵呵!
建议早餐多吃豆制品,豆奶面包也不错。但是这样吃虽然有营养,没到放学就会饿得不行无心听课,不知道你们学校是否也上4节课,是的话最好多吃点。再喝点粥,偶尔吃个鸡腿去,也蛮好。

蛋炒饭加点火腿丁,在喝杯牛奶或豆浆

最好吃点咸点食品,不要空腹喝豆浆,不要喝酸奶.

一杯牛奶是必不可少的!
垃圾食品诸如油条等油炸食物排除!
然后就看个人的口味来搭配!
可以搭配蛋糕
也可以来个煎鸡蛋
或者两个熟鸡蛋

馒头加豆浆