心情极度糟糕，没有特别的理由，怎样解脱？

这个状态是很正常的，不要太担心的。几乎每个人都会遇到，而且都能顺利的渡过。
最好的办法就是给自己放个大大假，既然什么都没有心情，不如休息放松一下，找一些自己喜欢的事情来做。睡觉也好，看电视剧电影也好，出去疯狂也好，让自己的注意力转移到别的事情上。慢慢地就能有新的事物吸引了你的注意力。
生活都是起起落落，关键要看自己的心态。对着镜子微笑几下吧～～

正常。

跟着感觉走。我就是这样，而且我更固执，总是做到最糟糕的程度。

会有突然的那么一刻，或许是一睁眼的一瞬间，豁然开朗。

幻想，想开心的事，想开心的往事……