eating habits作主语，谓语动词用什么形式

eating habits作主语，be动词用单数还是复数
如果是my eating habits呢？是否有区别？？？我在别的网站上提问，别人说是is，所以你们谁对啊？说是are的可不可以给个理由先？麻烦各位了

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