经期到底能不能吃黑木耳啊?吃了有什么害处?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 08:08:20
在网上看到有的文章说来月经吃黑木耳可以补血,有的文章又说经期不可以吃黑木耳,到底能不能吃啊?吃了有什么害处吗?还有经期可以吃些什么食物来补补?经期可以吃哪些水果?哪些不能吃?以及需要特别注意的事情.谢谢!~

经期最好别吃黑木耳吧~！好像说是会影响性功能方面...

经期可以多吃桃，补铁，吃苹果也好，但最少不吃或少吃梨还有香蕉、西瓜这些~！

特别要注意的就是个人卫生和保暖，尤其是脚和肚子，千万别冷到了...还有刺激性食物，像辣、酸、腥味的东西最好不要吃~！

哈哈~！女人一定要好好爱护自己哦！

你好:
经期忌食生冷,刺激性食物.y