军训后晒黑了5555

没衣服遮....
=脸和脖子么?
首先要确定你晒得程度~
如果是简单的变黑~那么缓一周左右就可以用强化美白来解决~一周舒缓期间尽量用温和的产品~植物和自然为主~不要密集保湿~因为极度缺水的皮肤容易被水憋住从而引发痘痘之类的皮肤问题~之后的美白可以选择露得清家的细白修复面膜~对于人气很高的雪肌精~建议权衡使用~毕竟个人肤质不一样~也有人用那个出问题~
可是如果你是晒伤的那种~就要先做修复舒缓工作了~可以选择一些口碑较好的舒缓产品~具体产品看个人接受程度~如果有需要我再跟帖~成分也要以天然为主~如果价格上有困惑或者属于敏感性~建议用纯天然植物水~比如芦荟水~泡纸膜来敷脸~每天多敷几次~当然牛奶洗面也可以~温和舒缓加美白~找含糖量低的~千万不可以用奶粉!舒缓期间尽量避免阳光直晒和刺激性化妆品~尽量不要上妆~
关于食物...可以多吃一些含VC较高的果蔬~一天一两个番茄必不可少~不要听信传言去喝柠檬水!至少白天绝对不可以喝~柠檬所含的某种物质会在阳光照射下形成斑点~柑橘柚类也不错~粗粮和豆腐适量食用~
至于身体美白~建议在没有脱皮的情况下先去角质(脖子除外)~深层清洗(不要光图清凉,可以适当用一些滋润的沐浴露)~如果有润体露的话掺合脸部美白精华涂抹全身(比例很小,大概一两滴精华加身体乳液就可以涂全身)~
脖子的皮肤比较脆弱敏感~建议先敷植物水舒缓或者做一些温和的颈膜~
手足部~同身体~去角质~清洗~美白滋润~
嗯~就先这么多吧~有什么不懂得随时补充~

看一楼亲的答案……有朋友给我说用茶水洗脸是去黑头的！！不清楚了！

我以前倒是没晒黑，就是一下午给晒伤了。我觉得吧，就是要多敷面膜，然后要用晒后修复的东西。黑是一回事，皮肤伤了更要命！所以多多保护吧！

我都想知- -

我也是啊 怎么有感觉我们是一个学校的

美白产品如果见效太快就绝对对皮肤有害！！！
可以慢慢的白回来，用一些美白的精华，面膜之类的产品
多吃带维生素c的东西
一个冬天就绝对可以白回来！！！
我就是这样的~~~

一定要防晒！！！防晒是最关键的！！！

个人经验，谢谢~~~