能帮我酸酸我一天的卡路里超过1200了么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 10:54:08
早餐：牛奶+全麦小圈圈（泡在牛奶里面的）
中餐：绿豆汤（有一点糖）+手掌大的一块大饼（无馅）+一个甜筒
晚餐：炒白菜+苹果（无肉和淀粉）

今天有点嘴馋。。所以吃了甜筒 今天我热量过了1500了么？
如果不是甜筒 是不是低于1500？
听说每天只要热量保持低于1500就可以减肥，是这样的么？

早餐：牛奶 120Kcal +全麦小圈圈 150Kcal（泡在牛奶里面的）

中餐：绿豆汤（有一点糖）150Kcal +手掌大的一块大饼（无馅）120Kcal +一个甜筒 200Kcal

晚餐：炒白菜 100Kcal +苹果（无肉和淀粉）50Kcal

120Kcal+150+150+120+200+100+50=890Kcal
没有超过 1500,做得不错呀,但也别太亏待自己拉!

听说每天只要热量保持低于1500就可以减肥，是这样的么？对女孩子来说,是这样的.

你没说具体分量
没法算

应该是1200卡吧
1200kcal的话，不就胖死啦

听说晚上吃苹果不好的！

还是应该运动减肥