练习长跑会影响短跑速度吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 01:49:21

会影响 我是专业的 腿的神经和腿系统中间有一层膜 具体那东西叫什么我忘了 长期长跑会把这个膜练的很厚 因为需要长期运动 但是腿就会反映迟钝 所以在短跑的时候 频率就会有影响

你没有看那些练长跑的冲刺也很快吗?
我原来是练长跑的,会专门练冲刺,练短跑,甚至和练短跑的比赛。
不过你练长跑,重点在长跑上,短跑练习不是特别的多,肯定没有专项练短跑的快,但比一般人肯定快。

不会,相反由于你练长跑会把你的大腿练粗,肌肉练大,进而会使你的脚力、暴发力、冲击力增强,所以你的速度也因此增强了。呵呵

会 因为两种运动的供能形式和肌肉类型完全不同 长跑练多了短跑不会很快的

我不是专业人士,但我觉得,做事要专一,全力以赴做一件事才会达到最好的效果,选择两样,你会给自己留退路,会想这个不行还有那个,你会退步的。

长跑是耐力,短跑是爆发力。 不会影响。