学习太极拳先学哪几招?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 11:39:25
听人说,练习太极拳要先打其中的几式,好像是说这几式包含着一些基本动作,不知是哪几式?
谢谢。
我现在刚开始学习陈氏。没敢直接练架子,怕打畸形了(听人说的)。正在练习基本功。站桩,压腿之类。

捧,捋,挤,按,拨,挂,顶.一式揽雀尾包含已尽.既是初学,可先练初式,无极式,太极式,体会身体各部位之要求,以求定式.

学杨氏太极拳应该先学习好搂膝拗步和倒卷肱俩式,它包含了前进、后退、左顾、右盼、中定五种步法和很多的手法。练上三年,你会有很打的提高。

去看看简化太极拳就知道了

你说的他笼统了,太极有几种流派,开始的几种动作都有不同,若是想学,你可以先学简化太极,基本动作都涵盖了招式容易掌握,等打熟练了,就学陈氏太极(我打的就是陈氏太极觉得更适合年轻人),老架新架随你选,但是都要从一路学起。切记打太极没有捷径都是自己一招招练出来的,不要贪快嫌麻烦,学习时平心静气。

你这样学习是多的,练好基本功对以后功力很要帮助。