这样变成篮球高手？

两个字：多练！也别嫌我说得简单，可这是真道理！

控球后卫的空间大些，多练体能和肌肉，跟德隆一样，有强壮的身体，
对于强悍的防守就不会无所事事。
运球主要用左手运球，提高左右手协调性，提高弹跳能力，突破能力和远投能力。这些能力需要系统的训练。
远投能力强，空间会大很多，防守队员防上来就突破上篮或分球，不防上来就远投。

首先看看你的目的 就两种 比赛和娱乐 如果是比赛，要成为高手，那就要看你的领导能力，能够称得上是高手的人，绝对是有能力得分，助攻 篮板，盖帽，抢断，有能力带队击败别人的人，皮而斯08总决赛，表现那么神勇，为什么还称不上高手，为什么跟科比还是有一定的差距呢？ 如果是娱乐，高手就是 谁能够跟吸引女孩子谁就是高手，谁能够耍球一条龙过人就是高手。
没什么教程，多练，建议先和强者玩玩找点差距，再和弱者玩玩找点成就感，皮蓬父亲就是这样教他的。
至于跨下运球，多看看JAMES的跨下运球急停跳投，没什么捷径，最好练练百米冲刺，如过你能达到博而特的9.74，你就是“闪电狭”了 多练，多练，再练。最后祝 球技进步！

穿当？篮球里有这个概念？好像在足球里听过穿当过人。。
控卫，你说的是胯下运球吧。。。
要练好胯下运球，首先练好对球的感觉，我们称之为球性，那就是闭着眼也能运球，先练静态，然后行进间运球，要不段的练。。有了一定的运球基础，练胯下就不难了，当然还要注意要领，那就是球在过当是，球击地的最佳位置要在当的正下方，而且球前后、左右过当的路线要尽量是对称的，这样容易控制，同样是先练静态，掌握了后再练行进间的运球，要不断的练习！！！！！
其实篮球最重要的不是投篮，而是运球，只有牢牢的把球掌握在自己，或是本方手上，不丢球，不失误，才能取得比赛胜利。。。
相信通过不懈的练习，楼主一定会成为很好的控卫，加油！！！

篮球这东西没有窍门！就得用心练 先从运球开始练 要练到闭上眼都能运球！胯下就得靠技术！付出就一定有收获！ 控球球感一定好完美！感觉人球合一 呵呵！就得练！想是想不出来技术的！有时间就练

练吧练吧练吧练吧练吧练吧练吧练吧
练吧练吧练吧练吧练吧练吧练吧练吧
练吧练吧练