怎么样让自己身体暂时变轻一点 有 方法么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 11:15:17
怎么样让自己身体暂时变轻一点 有 方法么

1:多运动流汗,燃烧脂肪;
2:一天少睡两小时,把午休免了;
3:多吃蔬菜少吃饭,用低热能食物填肚子;
4:吃减肥食品,如苹果.冬瓜.南瓜等;
5:喝浓茶,用喝茶代替喝水