我这2个月开始脱发.洗发要掉好多.之前几乎天天洗.现在饮食可能不均衡不知道是什么原因
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 04:22:59
引起脱发的原因很多,但最主要的是社会精神压力和不科学的生活方式。巨大的精神压力下,焦虑、失眠、烦躁、惶恐、紧张,导致神经系统紊乱,消化系统紊乱,免疫力低下,内分泌失调,从而引起脱发。
我也是
我烫完头发就开始大量的脱了。
有个阿姨说伊卡璐的洗发水不错,我正打算试试,要不你也试试?
给你几点建议:
1 饮食要均衡。
2 少用味精。
3 睡眠要充足,每日不少于8小时。
4 保持情绪轻松稳定。调整心态。学会用放松法来应对各种压力。
5 脱发严重时应到正规医院皮肤科或中医科治疗。
6 若为心理问题,应看心理医生。