问个关于咸与盐的问题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/25 16:40:29

有人说过个人每天吃盐量最好不要超过6克假如我每天只吃5.5克的盐一.混合汤和菜一起吃二.直接拿盐进吃这2种有区别吗？对人体有害吗？
打个比喻我比较喜欢吃比较咸的东西是不是我吃的东西再咸只要不超过6克的总吸收量就没问题我想知道这个

当然有害了,直接吃咸的你嗓子痛\咽喉痛\气管炎\胃肿胀
最关键的，你不怕咸吗？

而且就算你非常勇猛，能够一口气吃完这些盐，但同时为了日进食盐量不超标，你吃的其它所有的食物（食品和饭菜）里可都得是无盐的了！！

祝你好运！

你怎么会选择直接吃呢

我想很少有人直接吃盐的吧
6克了,只是一个统计数字,人一天要这么多才能维持自身的生理机能.也许人各有异了....

是按人的体重来定的体重重的可略多，体重轻应略少。6克是指一天的总量不管你怎么用。医生不会出汗夏天够了但正常人出汗多了就要加一点，电解不平衡一样要命的。是的只要你喜欢。

每天至少分三次，每次两克，饭后用大量白开水送服。你买块咸菜光添不吃也行。