最近总掉头发,怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/19 20:00:27
我是女孩,今年15,上初3.由于压力比较大,天天熬夜...然后没有时间运动.我的头发比较油.买了霸王.刚开始用,不知道效果怎么样.
我想问一下,我需要怎么做?多长时间洗一次头?吃什么?需要注意什么?
谢谢,别复制...谢谢了~!

按摩头皮 可能好用 试试吧

每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

早晚用双手梳头

大部分脱发的人是因为长期精神紧张、休息不良造成的。如果设法改善精神状态，增加睡眠，就会有所好转的。

吃点黑芝麻,核桃啥的，而且多吃蛋白质和含铁的食物
早上起来用梳子多梳头也可以让发囊更加健康！！！！

都很有用 试试吧 祝福你成功！~

放松 减少压力 保证睡眠时间 看见漫画 或笑话 运动 打羽毛球

霸王的效果没有电视广告中宣传的那么神奇,也不会立竿见影.学会减压,避免熬夜将能很快改善!

减少压力,不要熬夜.多吃一点蔬菜和含维生素的东西。