请问如何根据皮肤性质去治理暗疮啊？？

暗疮是毛囊发炎的一种症状。当毛孔被尘埃、死皮或污染物阻塞，皮脂腺分泌出来的油脂无法经毛发流出皮肤表面，积聚于毛囊内时，细菌就会来侵袭。

　　形成原因

　　研究发现，形成暗疮的原因有很多，但主要有以下几个方面：

　　1．生活压力太大

　　当生活压力比较大，比如遇上考试或情绪受到重大波动时，暗疮就会急剧增加。

　　2．护理品的影响

　　有些含矿物油、羊脂或动物成分的面部护理产品，会阻塞毛孔，导致暗疮。而一些定型喷雾也会堵塞发线周围的皮肤，导致毛囊发炎。

　　3．排泄系统不畅

　　当体内的废物或毒素无法正常地排出体外时，皮肤就会担负起部份排泄的工作，以减轻肝脏和肾脏的负担，这时很容易引起暗疮。

　　4．油性皮肤

　　由于油性皮肤的人油脂分泌比较旺盛，毛孔阻塞的机会也会相对增加，比较容易吸引细菌，引致毛囊发炎。

　　5．遗传性

　　如果自己的父母年轻的时候有暗疮，那么他们的孩子有暗疮的机会也会相对地增加。

　　护肤支招：

　　饮食秘诀

　　1． 研究表明，锌质对皮肤的复原和修护有很重要的作用，所以多吃一些果仁和海鲜是有好处的。

　　2． 研究证实，高盐份的饮食及人造味精会加剧油脂分泌，令暗疮恶化。

　　3． 多吃蔬菜和水果，每天保持最少喝8杯清水，使积聚在身体内的毒素能有效地排泄出来。

　　4． 要想进一步排出毒素，可饮用蒲公英、牛蒂茶或服用乳酸菌食品，来强化肝脏排毒和消化功能。

　　情绪处理

　　1． 适量的运动，对渲泄压力也是非常有效的。

　　2． 当自己的情绪非常紧张的时候，可试试服用维他命B（抵抗压力维他命）或饮用春黄菊来舒缓。

　　3． 平时，多和朋友聊聊天，保持一份愉快的心情也是相当重要的。

　　4． 感觉到自己的压力比较大时，听听音乐、逛逛公园，或喝点绿茶等