脚后跟跟腱疼!高手帮忙看看!
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/13 02:06:11
我15岁一直在训练篮球,前几个月训练不知道咋回事左脚跟腱弄伤了,不敢用劲跳,也不敢垫脚尖,也不敢拉,已经疼了2,3个月了,其中我专门休息了2个月原本以为好了,但是还是疼的,影响的左脚了小腿都不敢用劲!各位帮帮我,马上要开始训练了,我想好好练,不受到影响!!!
用跌打药酒泡泡 和用热姜摸酒按摩按摩
两三个月伤得不轻 要上医院看看
貌似跟刘翔一样的问题
不容易恢复啊
还是找专家帮你治疗吧
我今年53岁,50岁时也脚后跟疼,吃药不起作用。后来听人讲,每天用热水烫脚,坚持了约半年,不知不觉就好了,最好烫脚后搓脚后跟100次。不妨试试。
肌健拉伤 ,休息1个多月 少剧烈运动哦
我也痛过,休息一下就好了
去按摩