恩。。关于紧张的问题。。

其实你是很在乎别人对你的评价。
在你的语言中还是可以感觉到你有很多潜在的自信。只不过你不相信自己自信，而选择自卑，
其实你对自己满自己的。既然自信，就把那些心里的骄傲拿出来，久而久之就好了！
不要总担心别人怎么想你，不要过去在乎别人的评价，就做好自己就可以了！

很多人都是这样的啊。=V=

多锻炼胆量提高自信会好一点。=V=

你应该多和开朗的朋友多玩玩。

不要在乎别人这么说，做回自己，紧张每个人都会有，这是必然的，只是每个人对待紧张都不同，你可以试着从最近开始，空闲时间和同学交流，多说说话，那种紧张感自然会消失

我是双鱼座的，也有过类似的经历，现在仍旧在摆脱自卑的过程中，但是只有把自己变强才可以。

树立自信，正确认识自己，找出自己的优势，修正自己的劣势。。。
紧张的起源-----没有自信。。。上课时，老师说话声大点，都会感觉紧张，看见帅哥美女会紧张，他们和你说话，那就面红耳赤了吧。。。问题在于---太自卑了。
寻找自信，首先：外表现在没问题了，你怕什么啊，脸上有没吭吭挖挖的。。。
其次：寻找内在的美，成绩方面有优势当然很好啦，不是每个人都能成绩好的。内在美的寻找，正确认识自己的生活，学会爱生活，爱身边的一切，同学，问下你，和家人会有矛盾么？还是关系很融洽。如果真的融洽，那说明你做的很好，至少在做人方面。如果有问题，那就先学会爱自己的家人吧。
提高自身修养，树立自信，这是我的建议，对我很有用，自身修养的提高，我采取的方法是：寻找适合自己的那类书籍，对自己很有教育意义的那类，读书的同时，不断反省自身的问题，遇到生活中的矛盾，首先不要责备任何人，要寻找自身的错误。。。
如果这些都做得不错，那你需要的就是锻炼了，放心大胆的去和陌生人聊聊吧。