长江长江,我是85年的,现在身高180mm,体重才68kg,想长胖点`请问有哪些办法!!OVER~

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/28 03:23:22

我热爱运动,经常踢足球,食欲也很好``谢谢!!
不好意思,180cm``

如果没健身过的话,强烈建议健身,健身一段时间后,食欲会大增,很快就会壮起来.这样人看起来会更精神更MAN POWER点,而且180 健身玩以后身材会很好看,穿衣服也会很好看.

减肥难，增肥更难，多吃高脂肪高蛋白食品，每天多加一餐。

180毫米。。。好可爱

结婚吧！！改变内分泌是最简单实用的办法。

你肯定很帅，呵呵。。。发个照片给我看看