人的一生是否就只有这两种选择？

当然也有身体和心灵都享受，或身体心灵都委曲的，所以按你的思路有四种选择

无所谓，洒脱一点过的好 ！

鱼与熊掌不可兼得，看开点吧，别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿

是这两种选则
1.生
2.死

如果真的能让心宁静,就不觉得身体受委屈了

您这观点具有片面性
有时，生活中的委屈，往往是做一个父亲、丈夫或者儿子应该所承受的，有这样一个责任或义务在其中，这是现实性。
假如作为父亲，你就要体谅自己的孩子，委屈的去做自己不愿干的事情，即使孩子犯再大的错误，您应该有这份耐心，这份委屈。俗话说子不教，父之过。您有这个义务给孩子去诠释问题的性质；
假如作为丈夫，更有责任照顾好妻子，即使以前在家什么也不干，认为家务是妻子应做的，一旦妻子倒下了，生病了等等，您作为丈夫的就要义无反顾的挑起家中的一起事务，当然这就不叫委屈，这就是责任。
假如作为儿子，您就吧这份委屈理解为尽孝心吧！

当然，您要娶妻生子，就需要做好身体与心灵委屈这种准备，享福肯定会有的，那是后话了！
请坚强再坚强些！