如何克服强迫症?比如说总是想把自己以前的错事告诉亲人

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/05 02:32:48
如何克服强迫症?比如说总是想把自己以前的错事告诉亲人,其实毫无疑义。但觉得就是自己犯了错,总想接受惩罚,觉得这样才能心安理得。

呵呵 还有这样的啊!说之前想一想啊,觉得没意义的,就告诉自己这件事根本没任何意义,连自己都不想听!

你这样不属于强迫症,也许这件事你知道错了,总想说出来,证明你知错了,其实没必要的,你自己也说了,说出来也是毫无意义的,何必再给亲人心里不悦呢?可以和无话不说的朋友说说,这是一种解压的方式,再就是尽量不去触及它,让时间慢慢淡化..
人的一生,不只是你,相信每个人都会做错事,也相信绝不是一件..想开些,,其实没什么的..如果实在压抑,可以和我说说.我愿做你的聆听者....