UC知道过几天是运动会 喝什么会有点用
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 05:25:07
我是跑800的..
他们说喝葡萄糖能跑的快点.. 真的吗..
如果是真的.. 请告诉下葡萄糖哪里有卖的..~!药店有没有``
还有使用事项 ``
什么时候喝合适.. 喝多少.~!
谢谢.. 我给50分
请告诉下葡萄糖哪里有卖的`..~!
_____________________________
还有葡萄糖喝多少最好..~!
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多喝葡萄糖对身体有没有害..
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是不是真能提高成绩
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他们说喝葡萄糖能跑的快点.. 真的吗..
如果是真的.. 请告诉下葡萄糖哪里有卖的..~!药店有没有``
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什么时候喝合适.. 喝多少.~!
谢谢.. 我给50分
请告诉下葡萄糖哪里有卖的`..~!
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还有葡萄糖喝多少最好..~!
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多喝葡萄糖对身体有没有害..
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是不是真能提高成绩
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首先是运动前几天可以从营养饮食入手
吃的要注意有能量
可以吃点牛肉
再者吃要注意卫生千万别拉肚
其次是运动前几个小时的能量补充
可以喝点葡萄糖
他能你能量充足
可以运动前十五分钟在补充点
以及巧克力
运动前一定要把准备活动做好
比什么都跟重要
最后是运动后的能量补充首先是淡盐水
和巧克力最好
别忘最放松活动
可以洗澡
和人为肌肉放松
红牛维他命饮料
具有提神和健身的作用
世界上许多国家都有买的。
非常好。非常好。