熬夜后怎么保养啊！！！！急啊！泪奔中。。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 05:18:51
最近熬夜写作业，
熬了10天！！！！
没通宵，
都是到12点半左右才睡的，
最近几天又都是6点多起床，
超痛苦啊，
饮食也没搞好！！简直糟透了！！

现在皮肤暗淡无光，唯有的是油光- -~
还冒出几个红红的痘痘，
还有黑眼圈，
黑头，粉刺。。
全身都很累，
走路走的我脚也疼，
写作业写的我右手也酸..

我想死了！！
有什么方法可以恢复精神和以上的问题的解决方法吗，
有什么面膜可以用？或者其他方法？？
我15岁啊！！！！！！！！！！
食物上应该多吃什么？？不吃什么？？
我不算瘦，所以不用推荐太内个啥的东西- -！！我还是怕胖的。
护肤类的最好是屈臣氏有卖的..我比较信赖这里的东西。。
洗面我有露德清了。。

好拉现在开始帮我琢磨琢磨吧
谢谢大家！！！！！！有任何补救的方法都可以发出来！亲身试验过的最好！！！！

不过拒绝复制。。。。。- -！
先谢谢大家喔
不过不要推荐太贵的东西捏
我是学生，买不起的。。

在5月份
我备战高考的时候
每天只睡4个小时
中午12:30去上课
晚上7:30到家,吃点饭,然后继续熬夜苦读到第2天早晨8点
吃点饭然后睡觉,睡到将近12点起床吃饭,再上课,这样循环一个多月
而且每天喝N袋咖啡
呵呵,那时我就考虑不了皮肤咯,只要能考上,一切都OK!
吃些有营养的东西
牛奶必须喝,鸡蛋必须吃
饮食清淡一些,
我喜欢用红糖水洗脸,自我感觉还不错
这个时候，就别用化妆品了
我那个时候一点点形象都留不住咯,天天熊猫眼,嘿嘿
这个时候我想你会很烦躁吧,
心情,心情,一定要自我调理,保持心情放松,放松,再放松
早晨洗漱的时候,不妨一边听歌一边洗
我那时就是,现在还有几分怀念呢
总之,我认为,心情调理占很大一部分
黑头的处理,我不用药和那些外敷外贴的东西
我只相信,脸部清洁干净,没有垃圾堆积在毛孔就是万事大吉祥咯!
用深部清洁毛孔的洗面奶
冷热水交替反复洗
希望小MM越来越漂亮!

大S代言的 ··CALOBOO原液 是一个套装 效果很好

我用了一个多月· · ·

如果是我一定要泡几大杯红枣水灌下去。。
好好得泡个热水澡，全身上下彻底放松下。
再美美的睡个觉，谁打扰我跟谁急。
睡之前敷个面膜

先补充水份很重要啊

首先要隔离，隔离霜我推荐雅漾的，非常棒！另外保湿最重要，多敷面膜！！！！