胖了！胖了！怎么办啊！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 20:13:24
我15岁了、我原来很瘦的、最近一个月也不知道怎么了、突然胖了4公斤啊、我那个郁闷啊！！！肚子、腰、屁屁、大小腿、除了胳膊都长了好多肉啊！！！同学都说我胖了~5555555啊………
那位有高招啊？拜托帮帮忙啊！我不要长篇大论的、要有实际效果的！（回答得好会追加悬赏）
[[[你才只有15岁，现在正是长身体的时候，少女时期有点婴儿肥不是什么坏事的。不要弄到营养不良，等你十八九岁时身体都长成熟了，再开始减肥也不晚。
其实我个人是有很多的减肥啊美白啊等方法的，推荐给你个不痛苦对身体也没害处的方法吧
酸奶+红糖 在一小杯酸奶里加一小勺红糖，然后盖上盖子密封放置，让它发酵半个小时（注意这半个小时发酵才是减肥的关键）然后喝掉。一天一次，时间不限，推荐空腹时吃。这个方法是既有效又经济实惠又好吃的方法之一啦，我觉得很适合你现在这个年龄。
还可以喝芦荟粉，玄米粉，黑木耳粉，红枣粉，红豆粉 排毒养颜的效果都很好。
希望你减肥成功，学业有成啦~`` ~·~
回答者： guyue56guyue - 助理 二级 9-1 23:23]]]]]

呢个、、、你说红豆粉？可以把生红豆磨成粉然后泡水喝么？

是女生吗，那这个岁数长肉是自然现象，生理发育的必然结果，因为女性的脂肪比例比男性高，这就是为什么女性的身体比男性的要圆润，不要太在意，保持正常的营养摄入，多运动

其实是正常现象的么```皮下脂肪增多
最好不要刻意减肥,以后才会有优美的身材```
如果一定要减```
不要节食,要多锻炼```
不过我觉得稍微胖一点也很可爱的

少吃少睡多运动

你才只有15岁，现在正是长身体的时候，少女时期有点婴儿肥不是什么坏事的。不要弄到营养不良，等你十八九岁时身体都长成熟了，再开始减肥也不晚。
其实我个人是有很多的减肥啊美白啊等方法的，推荐给你个不痛苦对身体也没害处的方法吧
酸奶+红糖 在一小杯酸奶里加一小勺红糖，然后盖上盖子密封放置，让它发酵半个小时（注意这半个小时发酵才是减肥的关键）然后喝掉。一天一次，时间不限，推荐空腹时吃。这个方法是既有效又经济实惠又好吃的方法之一啦，我觉得很适合你现在这个年龄。
还可以喝芦荟粉，玄米粉，黑木耳粉，红枣粉，红豆粉 排毒养颜的效果都很好。
希望你减肥成功，学业有成啦~`` ~·~

可以呀~但是要先把红豆炒熟了，然后在磨成粉才可以喝的~``要不然生的会拉肚子，对身体不好的

减肥啊

同感