急！急！急！关于痘痘 亲身经历的进~~~~

恩我算是从火星脸恢复过来的
基本上注意下面的问题能好些~~
1.不吃刺激性的食物~~吃清淡的东西~~多吃水果多喝水
2.手坚决不能挨脸~~因为手上的脏东西会更刺激皮肤长出更多痘痘
白头的话可以弄破~但要弄干净~
3.少用电脑~~因为长时间看会出油~~不管是不是液晶的都是~~~要不然就用1.2个小时去洗脸
4.多洗脸~~洗面奶还满重要的~~我用的感觉还不错的是妮维雅劲爽控油的~~用了很多年了~~
5.睡好觉别熬夜

按照学术界研究的说法：痤疮的发病是毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度；微生物分解皮脂产生游离脂肪酸的刺激作用引起炎症及组织破坏；痤疮棒状杆菌介导的细胞免疫和体液免疫参与了局部的炎症反应。临床上往往采用抗菌、消炎、抑制皮脂腺等治疗措施，但收效甚微，青春痘依旧。其实，小小青春痘里隐藏着大问题，内分泌紊乱是青春痘反复发作的关键所在。

皮肤有痘痘要尽早治疗，尽量不要挤，尤其是用手挤，这样容易留印和留坑，不过针对你的情况，你的痘痘是可以治疗好同时可以调理好皮肤，预防以后再长痘痘，针对你说的小黑印是痘痘好了以后形成的色素沉着， 是可以代谢掉的，不过针对坑的话现在目前还没办法治疗，我以前的情况和你相似，但现在已经完全调理好了，一直没有在长痘痘，我们可以交流说不定可以帮助你QQ269789877

如果痘痘被刺再挤掉，会留坑。如果再感染，就连累周围的皮肤组织。最好就是别去碰它，等青春期过了看看怎么样。如果真的想挤，就等出了白头在挤，不过你可以试试水杨酸祛痘，很安全的

预防的重要一条就是注意清洁工作，特别是脸部清洁，女孩子晚上卸妆要彻底，如果是容易发痘的人就不要使用过油的护肤品，最好是水包油的乳剂类产品。同时头发、枕头、毛巾等接触脸部的物品也要保持干净，以免细菌感染脸部皮肤。另外还需要保持良好的生活习惯，起居有规律、保持大便通畅、少吃油腻上火、刺激性的食物。在有就是服用葡氏去痘去印修复套装

好像我也是 不过最近好多了 我最近注意饮食和作息时间也 还敷面膜真的好多了 海藻面膜 自己调的那种 ！效果蛮好