每餐七分饱会不会营养不良？

每餐七分饱对身体有益处，营养良不良，与你吃的品种有关。所以要均衡饮食，不要偏食，多吃五谷蔬菜，就不会营养不良。即使不吃蛋奶肉都不会营养不良。我们主张吃素，有益健康。

七分饱有助于身体健康,一天三餐的话可以在上午10点左右,下午3点左右吃点水果,防止饥饿感太强

随意，不想吃多就不勉强！没大的要求，饭后吃点水果。喝喝牛奶没问题了！

不会！多吃蛋白质的食物，有营养的

就算你吃榨菜

吃了再饱，也会营养不良的

合理膳食，品种多一点

不会
一般营养不良多是因为饮食不合理，身体日常新陈代谢活动等所需物质缺乏
我们的日常饮食中含有许多人体所需的纤维，维生素，蛋白质等等，只要你不是极端饮食（比如光吃菜或光吃肉），一般就不会营养不良
而提倡吃饭七分饱，只是因为当你觉得饱时，其实胃已负担过重

根据中国古代的养生理论
吃饭不是要吃饱
不饿就可以了