UC知道记忆力下降的原因
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 20:22:09
以前我的记忆力是超好，只要眼一瓢就能记住，可不知道为什么，近两天发现自己好象突然间失忆了一样，前两小时自己拿的东西放好了，再找怎么都找不到，越努力去想放在哪，越是模糊，想多了就特头疼，一天接二连三的这样，有时候东西明明在手上，却还在到处找，还问家人东西哪去了，还是家人提醒说，不就在你手上吗.什么都是丢三落四的，睡眠也不好，每天都要很晚才能睡，早上只要有点噪音就肯定醒，醒了之后就再也睡不着了，其实自己很累很累，这是为什么？谁能告诉我？？？
能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂,能在人体内释放乙酸胆碱,是脑神经细胞间传递信息的桥梁,对增强记忆力大有裨益.常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢.菠萝含有很多维生素C和微量元素,且热量小,有助于提高记忆力.
综合你的说法,我推测应该是你近段时期事儿比较忙,而且工作压力挺大的,再加上人随着年纪的增长,记忆力会慢慢的退化(不一定是等的年老才会出现的,其实30岁左右身体机能就会慢慢开始走下坡路了),找机会好好休假吧,哪怕两天的也好,然后多喝红枣水,可增强记忆力.
看医生啊.像是神经衰弱呢!