咨询下减肥中的皮肤问题？

减肥过后之所以会显得人老，是因为破坏了身体的正常代谢，最有可能的是破坏了卵巢，导致卵巢功能下降，所以种种老化的迹象就表现了出来。
　　卵巢在医学上被成为女人的生命之源，可以想想它的重要性。为什么这么说呢，因为它：1.维持生殖器官的正常功能 2.对副性特征的影响，比如比如身体发育，毛发的生长 分布 和毛发的健康状况及其皮肤状况等女性的特征 3.影响代谢功能 比如血液循环 新陈代谢 蛋白质合成等。
　　不健康的减肥过后，会出现痛经、性功能下降、免疫力低下、毛发干枯无光泽，皮肤松弛无弹性无光泽并有甚者出现色素沉淀，出现色斑等不良状况。
　　所以要健康的减肥，女性还要注重保养卵巢的健康：
　　1.可以多吃些含VC VE 钙 叶酸的东西 多吃胡萝卜 及含有大豆异黄酮的食物。
　　2.建立文明、健康、科学的生活方式，对于提高身体素质，防止积劳成疾至关重要。合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。总之保持身心健康，是身心愉悦，可以很好的保养卵巢。
　　3.针对皮肤松弛可以用一些紧肤的一系列化妆品，现在21岁，皮肤还年轻最好不要用去皱的化妆品，会加速皮肤老化，多按摩皮肤，稍加运动都可以使皮肤紧致。
　　祝你早日解除烦恼，越来越漂亮哦！

晚上做面膜吧，减肥中一天使用水洗面膜一天使用贴的那种面膜，这样交替着使用好，水洗的可以拉紧皮肤，贴得营养容易被吸收，两个配合用好，而且注意自己的水和乳液都要事保湿的，这很重要的

这个一般是快速减肥引发,

没有特别的好方法, 这个要运动的.

还有就是要补充维生素B群.多做点按摩.