UC知道怎么样吃才能不胖啊
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 03:33:13
我说起来也不算是很胖了，165，100斤多一点，不知算不算胖啊，小肚子上有些肥肉肉，要怎样才能让小肚子上人肉肉变没啊？我又是个不喜欢运动的人.
饭不宜吃太饱
吃完饭后不要马上坐下
保持排泻通畅
不胖了，这还胖阿，转呼啦圈，走路收复，这样子效果慢慢就出来了，吃东西不好太杂，最好一次吃一种东西不要混起来吃，混吃容易生成脂肪的
不吃晚饭就行啊
吃饱饭后先不要坐
电脑一族一直就容易胖腰
你是一点也不胖啊～减肚子多转转呼啦圈咯～